Achtsam und kreativ
Leid mit Achtsamkeit und Kreativität verwandeln
Leiden gehört zum Leben. Trotzdem versuchen wir ständig, es zu vermeiden oder unsere negative Gefühl…
Selbstvertrauen mit Achtsamkeit stärken: der Weg der Akzeptanz
Es gibt viele Sachen im Leben, die wir Menschen nicht wahrnehmen wollen. Sie sind einfach zu schwer …
Perfektionismus und Selbstwertgefühl: Lassen Sie endlich los!
Wer möchte nicht alles so gut wie möglich machen? Der Wunsch nach Perfektion heißt eigentlich, dass …
