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Achtsam und kreativ


Leid mit Achtsamkeit und Kreativität verwandeln

Leiden gehört zum Leben. Trotzdem versuchen wir ständig, es zu vermeiden oder unsere negative Gefühl…

Selbstvertrauen mit Achtsamkeit stärken: der Weg der Akzeptanz

Es gibt viele Sachen im Leben, die wir Menschen nicht wahrnehmen wollen. Sie sind einfach zu schwer …

Perfektionismus und Selbstwertgefühl: Lassen Sie endlich los!

Wer möchte nicht alles so gut wie möglich machen? Der Wunsch nach Perfektion heißt eigentlich, dass …